¿Por qué creé este recetario?
Decidí crear "Waffles y más" porque estas son algunas de las recetas que uso en mi día a día.
Muchas veces preparo varias porciones, las guardo en heladera o freezer y recurro a ellas cuando no tengo tiempo, no se que cocinar o simplemente quiero resolver una comida de forma rápida, rica y nutritiva.
Con los años descubrí que tener este tipo de preparaciones siempre listas, hace que comer saludable sea mucho más fácil.
Por eso quise reunir en este recetario las recetas que más utilizo y más me gustan, para que vos también puedas incorporarlas a tu rutina o a tu emprendimiento.
Y de esta manera descubras, que es posible preparar opciones deliciosas, prácticas y nutritivas sin pasar horas en la cocina.
Este recetario es para vos si...
- Querés incorporar opciones saludables y prácticas para cualquier momento del día.
- Buscás recetas que puedas preparar con anticipación y conservar en la heladera o freezer.
- Querés tener siempre una alternativa rica lista cuando no tenés tiempo de cocinar.
- No podés consumir azúcar, almidones, ni gluten o simplemente querés reducirlos en tu alimentación
- Te cuesta consumir vegetales y buscás una forma sencilla de incluírlos en preparaciones deliciosas
- Tenés un emprendimiento y querés sumar productos saludables, prácticos y con excelente salida.
- Querés introducirte en el mundo de la pastelería saludable, pero no sabés por donde empezar
¿Qué vas a encontrar en este recetario?
Dentro de Waffles y más vas a encontrar mucho más que recetas de waffles.
Reuní preparaciones dulces y saladas pensadas para acompañarte en distintos momentos del día. Con explicaciones claras para que puedas prepararlas paso a paso.
- Waffles dulces
- Waffles salados
- Pancakes dulces
- Pancakes saladaos
- Panqueques
- Tortillas para tacos, de harina de almendras
- Preparaciones básicas para preparar algunos ingredientes en casa
- Opciones sin lácteos
- Explicación de los ingredientes utilizados y cómo elegirlos
- Lista de utensilios necesarios
- Indicaciones detalladas en cada receta
- Opción de realizar consultas por mail
Qué hace especial a estas recetas:
- Todas son sin azúcar, almidones ni gluten
- Encontrás opciones dulces y saladas en un mismo recetario
- Muchas incorporan vegetales de una manera deliciosa
- Las preparaciones son versátiles; podés comerlas solas o transformarlas en desayunos, sandwiches, almuerzos o cenas
- Además de las recetas, aprendés sobre los ingredientes que se usan en la pastelería low carb
- Te enseño a hacer algunos ingredientes caseros, para que ahorres dinero y no consumas tantos ultraprocesados
Ingredientes:
- Harinas: harina de almendras y coco, psyllium en polvo
- Endulzantes: stevia y eritritol
- Grasas: aceite de coco, aceite de oliva, manteca y ghee sólo como opción si consumís lácteos.
- Huevos y leches vegetales o de vaca, según tu elección
Utensilios:
- Licuadora
- Balanza digital
- Sartén o panquequera
- Wafflera
Información importante antes de comprar:
- Este es un recetario digital en formato PDF, te recomiendo descargar y guardar
- No recibirás un producto físico
- Una vez acreditado el pago, recibirás un mail con las instrucciones para descargar el recetario.
- Si no encontrás el correo, revisá la carpeta de spam o correo no deseado.
- También podés acceder al contenido desde la cuenta que creas para realizar la compra, conserva los datos de la misma e ingresa siempre con el mismo mail
- Si abonás mediante transferencia tenés un 10% de descuento que tenés que aplicar vos a la hora de realizar la transferencia
- Para abonar por transferencia, seleccioná la opción de abonar por transferencia, se te envian los datos de la cuenta, cuando realices el pago envía por mail: marialaurasarrias@gmail.com el comprobante.
- Una vez enviado el comprobante de transferencia, el acceso se habilitará dentro de las 48 horas hábiles, si pagás por mercado pago el acceso es inmediato
- Al tratarse de un producto digital, no se realizan cambios ni devoluciones una vez efectuada la compra.
- No está permitido copiar, compartir, distribuir, revender ni divulgar total o parcialmente el material del recetario.
- Si está permitido elaborar y comercializar las preparaciones realizadas con estas recetas
- Las consultas se responden exclusivamente por mail: marialaurasarrias@gmail.com
¿Lista para que comer saludable sea mucho más fácil?
Espero que este recetario se convierta para vos en la misma herramienta que es para mí: las recetas a las que siempre volvés porque sabes que funcionan, son prácticas y te ayudan a resolver el día a día sin dejar de comer rico, variado y saludable
Adquirí ahora mi recetario y empezá a llenar tu cocina de opciones saludables listas para disfrutar cuando las necesites.
